La sophrologie d'Alix
Choisir la sophrologie c'est découvrir le chemin qui mène à soi pour se sentir bien.
J'accueille en consultation de Sophrologie Dynamique ® toutes les personnes qui souhaitent identifier ce qui va bien, ce qui est agréable en soi.
Grâce à cette méthode d'entrainement vous parviendrez progressivement à lâcher prise, à développer votre confiance en vous, à vous apaiser et à mieux gérer vos émotions. Vous vous accepterez comme vous êtes.
Notre esprit a une tendance naturelle à repérer le négatif. Vous apprendrez à redescendre de l'espace restreint des pensées pour vous reconnecter à votre corps dans son ensemble.
Ainsi vous ferez baisser la pression mentale.
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​Je vous accompagne, selon là où vous en êtes, pour mettre en place des méthodes de respiration, des techniques douces de mise en mouvement du corps et des visualisations positives.
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Au fil des séances le travail sophrologique conduit progressivement vers un état d'esprit de plus en plus positif. Il vous amène à vivre le présent avec plus de légèreté.
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​​​​​​​​Je vous accueille en cabinet sur rendez-vous à Buxerolles (prés de Poitiers).​ Contacts et plan.
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​Je pratique en individuel et en groupe toutes les semaines.
​​Je me déplace en entreprise et dans les lieux associatifs.
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​​​Je crée des ateliers en fonction de vos demandes et de vos besoins.
Mes tarifs.
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